Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мое меню на завтра:
З - салат из свежей капусты, огурца и ржаных сухариков, заправленный подсолнечным маслом; конфетки, чай
О - вареная картошка с грибами, тушенными на 1 ч.л. масла, свежий огурец, чай
У - гречка и морковка, чай