Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гуррри писал(а):

Вот слово от тебя услышала и легче... сибки....

Галь, вроде ты с 1 марта в бассейн собиралась? Как плавается?

Девочки скажите, в обед можно картофельное пюре (картошка+молоко) с овощным салатиком и сыром?
Всем привет!...забыла поздороваться...

Юля это для тебя http://strgeydolya.livejournal.com/114199.html#cutid1 Попробуй и у тебя все получится. Я нелюблю такие штуки но ради любимого научилась. Ну а ради себя любимой грешно не научится!

Брош&а писал(а):

Девочки скажите, в обед можно картофельное пюре (картошка+молоко) с овощным салатиком и сыром? Всем привет!...забыла поздороваться...

Даже яичко можно добавить. Привет,Ян!

сори ошибка http:// sergeydolya.livejournal.com/114199.html#cutid1

анна73
Что это за ссылки?

мастер клас по приготовлению ролов,если не открывается,что бывает,попробуйте через яндекс

Svetlyachok
Спасибо Светик!

Svetlyachok
Светик а нам такое можно? http://forum.say7.info/topic3530.html если не жарить, убрать кукурузу и сливки заменить на молоко?

Алеся25 писал(а):

Svetlyachok Светик а нам такое можно? http://forum.say7.info/topic3530.html если не жарить, убрать кукурузу и сливки заменить на молоко?

я не Светик - но отвечу - Можно, НО - при замене сливок на молоко - может рис не запечься - но если взбить сырое яйцо с молоком и добавит это вместо сливок - будет вкусно, а кукурузу можно заменить на грибочки, которые также спассеровать с луком и морковкой с минимумом масла или без - припустить с водичкой

Алеся25 писал(а):

а нам такое можно? http://forum.say7.info/topic3530.html если не жарить, убрать кукурузу и сливки заменить на молоко?

Можно.

***

Lapulka писал(а):

я не Светик - но отвечу - Можно, НО - при замене сливок на молоко - может рис не запечься - но если взбить сырое яйцо с молоком и добавит это вместо сливок - будет вкусно, а кукурузу можно заменить на грибочки, которые также спассеровать с луком и морковкой

Респект,Лапуль!!!!

Svetlyachok писал(а):

Респект,Лапуль!!!!

да Светуль - в теории я ас!

Lapulka
Svetlyachok
ой спасибо вам чтоб мы без вас делали

Привет,девочки! Может кто-то подскажет,что сделать с киви? Мясо запекала с киви,но сейчас пост. Бутерброды "От шеф-повара" делала... На фруктовые салаты мои дети уже смотреть не могут...А ещё пол-ящика витаминов на балконе потрится.Спасите витамины,кто может!..

**Лика** писал(а):

пасите витамины,кто может!..

Лиль,может желе? Ток нам это с утра можно.

**Лика** - Коктейль. Тебе системный или как?

**Лика**
а в пост яйца можно? если да то вот http://forum.say7.info/topic9559.html

Здравствуйте мои красавицы!Всем новеньким мое приветствие и пожелание больших отвесов!Всем стареньким просто больших отвесов!Svetlyachok
Светулька,привет,проверь меня пож. за вчера и сгодня,ВЧЕРА:З.7-00котлета мясная+кофе+2 конф.шок.+3 печенки+хлеб с котлеткой.11-00суп куриный с картошкой+хлеб.У.17-45-гречка+св.огурец+чай и кофе в течении дня ведроСЕГОДНЯ:З.7-00-котлета + хлеб+кофе+2 конф.шок.О:11-00-салат оливье+хлеб+чай.15-00-бокал шмпанского(непредвиденного,отказаться нельзя было)+шок.плитка.У.планирую рис +апельсин

Anamnezis писал(а):

уп куриный с картошкой+хлеб.

Вот эт ДА!
Не важно во сколько у нас обед-кушаем по спискам.
Картошку с мясом не едим. А хлеб какой?

Anamnezis писал(а):

О:11-00-салат оливье+хлеб+чай.

Умолкаю....

Anamnezis писал(а):

отказаться нельзя было)+

Иначе расстрел?

Мое меню на завтра:
З - салат из свежей капусты, огурца и ржаных сухариков, заправленный подсолнечным маслом; конфетки, чай
О - вареная картошка с грибами, тушенными на 1 ч.л. масла, свежий огурец, чай
У - гречка и морковка, чай

Аллара писал(а):

З - салат из свежей капусты, огурца и ржаных сухариков, заправленный подсолнечным маслом;

Юль а тебе так вкусно на завтрак?

Svetlyachok
Но ведь до 12-00 можно что хочешь....

Anamnezis писал(а):

Но ведь до 12-00 можно что хочешь....

Если это обед, то не важно, до 12 он или позже. Обедаем по спискам...

Svetlyachok писал(а):

Обед (обедаем мы днем, но если вы обедаете до 12, то все равно придерживаетесь этих списков)

написано крупными буквами на первой страничке...

Кицунэ писал(а):

написано крупными буквами на первой страничке...

И это ещё раз говорит о том что люди просто не читают или не хотят читать "постулаты" которые каждый раз в каждой теме СПЕЦИАЛЬНО пишут для новеньких на 1 странице

Lapulka писал(а):

И это ещё раз говорит о том что люди просто не читают или не хотят читать "постулаты" которые каждый раз в каждой теме СПЕЦИАЛЬНО пишут для новеньких на 1 странице

Эххххх...