Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Гуррри писал(а):СВЕТИК, ПРИВЕТ!!!! привет,Галь! Не заморачивайся и попей чайку с мёдом,здоровье дороже.

Вот слово от тебя услышала и легче... сибки....

onascko писал(а):

А я из-за него не могу мамулю на систему подсадить-упирается

Чего упираться?Надо просто меню корректировать с учетом панкреатитной диеты,и есть 4 раза(2 завтрака).Ты,Жанна,это дело не бросай,агитируй! До вечера!

Гуррри писал(а):

Я конечно с системы уже ни куда, но как то гаденько... а если вес пойдет ТОЛЬКО вверх????????? Как последнюю неделю - я в шоке...

Галиночка, не паникуй, отспусти ситуацию и не думай о плохом, четко планомерно соблюдай систему, и отвес тебя обязательно порадует, поверь нам))) Мы через это все прошли.

Svetlyachok писал(а):

Мясо -крупы Хде

Светуль,не хо...

Гуррри писал(а):

последнюю неделю - я в шоке...

Галь, все бывает, не переживай, все получится. Резвый старт прошел-теперь спокойствие и терпение!
quote="Хрусталинка"] До вечера! [/quote]
Ждем!

Мое меню на завтра:
З.Оливье,кексик+кофе
О.Капуста тушеная на воде со специями+морковь+лук,к ней сосиска
У.Криспы,сыр,йогурт питьевой б/д

AqqA- Светик!!!!!!! Shocked: Shocked:
Shocked:
Shocked:
Это ты??????? Я в шоке!!!! Ты так офигительно похудела!!!!! Ну просто слов нет!!!!

Surochek писал(а):

Девочки, у кого-нибудь рос вес, сидя на системе? Или я одна такая?

я сидела на системе год назад, у меня книга есть, но результат был за 3 месяца -2 кг и это при том, что веса много надо терять. А сейчас, я здесь повторно решила попробовать и ощутимые результаты, и я ликую от радости
Мне кажется, девочки очень сильно помогают, помогают себя контролировать
ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ МИЛЫЕ и КРАСИВЫЕ СПАСИБО!!!!!!!

анна73 писал(а):

Пока я была ,как и ты в тени у меня было почти такаяже проблема.А вот теперь отвесики. Все будет отлично

Вот видишь, активная работа здесь способствует большим отвесикам

Svetlyachok писал(а):

Лишний раз убедится ,что система работает ещё никому не помешает.

это точно

Аллара писал(а):

Я даже чувствую себя стройной, хотя пока еще это не совсем так..

Ой, как здорово , фантом скоро приведёт внешнюю оболочку к внутреннему ощущению.

13-13 писал(а):

Всем привет!.

Анюта, добро пожаловать!

Аллара писал(а):

Svetlyachok, Lapulka, ох, как же я очень-очень-очень люблю суши!!!

а я никак не могу собраться приготовить, если честно, никогда их не пробовала

Di@n@ писал(а):

Я думала что зелёный горошек не бобовые.

и я так думала, всё, сегодня накосячила, а такая довольная сидела.
СЕгодня:
3-винегрет с одной котлетой, 5 печенюх слоёных маленьких, кофе с молоком две чашки, проснуться не могла.
о-суп с замороженными овощами и рисом: цветная капуста, горошек, зелёная стручк.фасоль, морковь, лук, зелёнь 1/2 ч.л.сметаны + два кусочка ветчины.
п.-апельсин с чаем
у- будет запечённая горбуша

за неделю -2,5кг.

onascko писал(а):

Мое меню на завтра: З.Оливье,кексик+кофе О.Капуста тушеная на воде со специями+морковь+лук,к ней сосиска У.Криспы,сыр,йогурт питьевой б/д

Тож хочу твой обед
А про ужин прочитала: йод питьевой,думаю,это ещё зачем?

Lapulka писал(а):

Это ты??????? Я в шоке!!!! Ты так офигительно похудела!!!!! Ну просто слов нет!!!!

Кхм.... Надо в тему почаще заходить Светуля уже давно стройная красавица у нас!!!

Ра-дуга писал(а):

о-суп с замороженными овощами и рисом: цветная капуста, горошек, зелёная стручк.фасоль, морковь, лук, зелёнь 1/2 ч.л.сметаны + два кусочка ветчины.

Тань,в заморозке его чуток-не считается.

Svetlyachok писал(а):

Кхм....

кхммм я ж не специально - так получаецццо

Lapulka писал(а):

я ж не специально - так получаецццо

Ну ладно,ладно уже и подначить нельзя Я ж тебя люблю,знаешь.

Svetlyachok писал(а):

йод питьевой,

Ра-дуга писал(а):

и я так думала

всё-таки здорово, что есть кто может подсказать!Ура нашему форуму!!!

Лапулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как же я рада тебя видеть))))))))))) Спасибо за добрые слова)))))))))))

Di@n@ писал(а):

Ура нашему форуму!!!

Ура!Ура!Ура!

Светлячок, ты нас почаще пинай, глядишь, наша "старая гвардия" и соберется в полном составе))))))))))))

AqqA писал(а):

Светлячок, ты нас почаще пинай, глядишь, наша "старая гвардия" и соберется в полном составе))))))))))))

Точно,Свет! Надо ко всем в личку письмо-претензию накатать.
Наташа-Тольятти сегодня тоже сказала,что снова начала.

Svetlyachok писал(а):

Наташа-Тольятти сегодня тоже сказала,что снова начала.

а чего она прекращала системиться?
Я - неееет! я ток нарушаю иногда но не прекращаю!

Здорово, глядишь Наталька и на форуме будет появляться..))))

Lapulka писал(а):

я ток нарушаю иногда но не прекращаю!

Наверное, все мы так...

Lapulka писал(а):

а чего она прекращала системиться? Я - неееет! я ток нарушаю иногда но не прекращаю!

Получается,что ДА.

AqqA писал(а):

Здорово, глядишь Наталька и на форуме будет появляться..))))

Так глядишь,по-тихонечку и Аидка начнёт заглядывать.

лапулька, а ты чего это вдруг под аватаркой спряталась, где твоя стильная фотка )))
Светик, а Аида вообще пишет тебе? Как она там, почему на форуме не появлятся?

AqqA писал(а):

Светик, а Аида вообще пишет тебе? Как она там, почему на форуме не появлятся?

Давно не общались.

AqqA писал(а):

лапулька, а ты чего это вдруг под аватаркой спряталась, где твоя стильная фотка )))

ну эта аватарка очень понравилась - поставила её так и "вешу"

Svetlyachok писал(а):

Давно не общались.

а у Аиды тоже новая аватарка и в профиле написано что сегодня была на сайте ..... типа я не стучу, я слегонца постукиваю

Lapulka писал(а):

а у Аиды тоже новая аватарка и в профиле написано что сегодня была на сайте ..... типа я не стучу, я слегонца постукиваю

Ириш, а ты ей в личку стукани)))))))) нефик от нас прятаться и в одиночку тортики поедать)))))))