Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем привет!!!

я со своим меню
7 мар. 10 г.
З: сырники со сгущенкой
http://forum.say7.info/topic15619.html
чай с конфетами
бейлиз - вариации на тему
http://forum.say7.info/topic4895.html
О: рис с сосиской с сыром, соевый соус.
У: сыр, ряженка (обед был плотноватый, поэтому небольшой ужин)

anastasi082008 писал(а):

если винегрет с картошкой, то отдельно мясо можно или нет в обед до 14-00

в обед мясо с картошкой не сочетается