Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

lena30 писал(а):

у- котлеты из моркови и творогом и +++++????????????

У тебя 4 вариант ужина
4 вариант "овощи и молочка"
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.

lena30 писал(а):

у- котлеты из моркови и творогом и +++++????????????

Котлеты из моркови-это морковь и яйцо????На чем приготовлены????