Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Вот. не знаю что делать.
на начало было 60.3.
Сплю можно сказать с распечаткой
у меня мой М.Ч. уже по моему все выучил.
Но прошло уже 5 дней,а вес 61.400-на сегодня.
ума не приложу.