Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет
У меня сегодня с утра был отвесик -300
Но чувствую завтра будет привес, сегодня на

з(07:00)-картофельная запеканка, кусок торта, чай
о(12:30)-кусок торта, чай (все праздники держалась, сегодня меня уломали)
у(17:30)-куринное филе,(варенное), чай