Тилания

Анастасия
37 лет
Ой, девочки..стыдно-то как..
На выходных, к сожалению, совсем из системы выпала. Сначала в субботу, т.к. весь день провели в магазинах, а потом поехала на встречу одногруппников..накушалась,конечно, поздно. С утра стало +600 гр.
Потом день нормально держалась, вес упал на эти же 600 гр.
А в понедельник снова..8 марта, праздник, романтический ужин (не очень системный). Ну вот и здравствуйте снова +600 гр.
Теперь все, держусь. Сказала, чтобы больше меня не соблазняли, я знаю, что теперь продержусь точно!!
Мое меню на сегодня:
З - Бутерброд с помидоркой и сыром, пряник+печенюшка.
О - Картошка (а пюре можно,кстати?я не посмотрела

) с сыром; мандаринка
У - Творог, йогурт без добавок и снова мандаринки. И молоко.
На завтра:
З - Картошка с котлетой. Чай с печенькой.
О - Котлета на пару, 3 роллы (с рыбой)+помидорка+сыр
У - Котлета на пару+яйца всмятку 2 шт.
Посмотрите,пожалуйста.