Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

А ты честно веришь,что сколько сьела столько и привесило?

Ага.

Svetlyachok писал(а):

тебе от этих 5 штук легче стало? И не поела нормально и нарушила

не буду больше.

Svetlyachok писал(а):

Кушай на ужин нормально,не нарушай,тогда и весы тебя радовать будут.

Я думала, что если меньше на ужин буду есть, то и вес быстрее уйдет. Все ясно, буду есть равномерно. Спасибо за разъяснения и поддержку.

Svetlyachok писал(а):

После 18-00 что и сколько пьёшь?

Пью только воду, иногда зеленый чай. Около литра наверное выходит, но не из-за голода, а чувство жажды.