Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Здаравствуйте девочки!!!!

У меня за недельку отвесик -1,5кг
Довольна,нравится .... но это только старт....
Моё меню на сегодня :
8-30 З каша овсянка на воде +3ст л йогурта +яицо в хлебе и салат +чай
14-00 О суп с сельдереем и картошкой на воде + курица в банке + салат с 1чл масла
18-30 У гречка + салатик из разр овощей( всё без жира) +чай +кефир