Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый день!
Мое меню:
З 7.20 Чай с молоком, бутерброд с сыром,кусочек торта (маленький),шок.печенье (4 шт),конфетка шок. (1 шт)
О 12.40 Пюре на молоке (без масла), салат из свеклы с сыром (не плавленным)- две порции,две мандаринки,кофе
У 16.30 Творог,яблоко, две мандаринки,чай или кофе. Ужин сегодня ранний, потом собрание в школе.
Хочу спросить: отсутствие мяса, как-то влияет на снижение веса? Мясо не люблю!!!! Мясной ужин для меня самое невкусное.