Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

janeu писал(а):

Девочки, а картошку с грибами и с броколи на обед можно? кто-нибудь делает?

Потушить или в духовке запечь можно.

wera29 писал(а):

всем приветик. девочки как можно приготовить подшубой по системе. что бы на обед или ужин ??????а на ужин скорее всего нельзя.......правильно я понимаю ????

и на обед тоже нельзя. картошка и рыба на обед не сочетается.