Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

о. картошка вареная+зеленый чай

Катюша, это маловато. Можно было добавить салатик из овощей, сыр в картошку потереть.....

Limp писал(а):

у. свекла+чай(

И это тоже мало..... Кушать надо до насыщения....)))