Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Спасибо за помощь!
Посмотрите мое меню на завтра:
З - холодец, чай с вафлями.
О - 2 сосиски, 2 вар. яйца (так можно?), кефир.
У - рыба, запеченная в фольге (+ соль, лимон), зеленый чай.

Еще вопросик - кто-нибудь обруч массажный пробовал крутить? Как результат?