Tanjaov
Татьяна
46 лет
Мытищи
Девочки стройняшечки привет!!!! Уезжала думала на 2 дня а получилось на неделю. Сколько много написали, вы просто молодцы!!!! Вообщем хочу покаяться: в гостях пыталась держаться системы, но не всегда получалось(шашлык вечером, копченая рыбка (в своей каптильне) сделали свое дело), бесконечные поездки к родственникам сами понимаете застолье, вообщем набрала 700 гр. Потом взяла себя в руки начала питаться по системе за 3 дня сбросила то что набрала, но потом + 1 500 (думала на кд, но их нет)вес потихоньку уходит но както странно скачет, то - 500 то +600 Вообщем сегодня вес 77 000, а вчера был 76 400. Может ли это быть от того что 3 дня активно занимаюсь спортом, плаванье, тренажеры, сауны (купила абонемент в фитнес клуб) А еще на завтрак второй день ем селедку с хлебом (ну уж очень захотелось, наверное все-таки кд не загорами)
Меню на сегодня: з.в 9.30 селедка с под. маслом 2 больших куска хлеб черный большой кусок
о. 15.00 (раньше не получилось, была на фитнесе)картошка вареная в мундире, свежий огурец, кефир
у 17.40 кефир
Да и еще девченки не смотря на мой прыгающий вес и срывы муж сказал что я заметно похудела
