Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Юля,ты знаеш еще месяц назад я былаб в ужасе , а на севодня мне хватает.
Даже 1 конфетка кажется 1кг.
Подскажите как лутше питатся вне дома, если нет столовки. Что взять с собой?