Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Сегодня взвесилась, ужаснулась и начала отсчёт шагов к новому телу и новой жизни... проверьте пожалуйста на завтра:
о: макарошки с одним яйцом (я поняла что это можно) и сыр
у: рис и салатик (огурчик и помидорчик, заправка - лимонный сок с белым перчиком), или вместо салатика яблочко