Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Рыжап писал(а):Но уже приходит чувство насыщения, а если больше съем, то кажется уже переела. Решать,конечно тебе. Лишь бы не голодала после 18-00.

мона вклинюсь Рыжап а ты на ужин сначала пьешь, а потом ешь? я просто в начале по неопытности выпью стакан кефира и ужо вроде и кушать не охота... зато через час Жора приходил... попробуй сначала кушать, а потом пить