Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

У вас ужин всегда в 7? Сдвинуть на 6 не получится?

Нет, у меня ужин всегда был в 18:00 и не позже, но врач прописал препарат который пьется строго в одно и тоже время с интервалом в 12 часов и только после хорошего приема пищи, его мне пить еще 2 недели( Врач рекомендовал прием в 9:00 и в 21:00, но я сказала что после шести не ем, он ответил, что теперь не ем после семи

И я расстроилась у меня сегодня опять в + 300, т.е. 78,8
а за мужа порадовалась у него - 300 теперь он 97 ровно

А постик я почитала, возможно действительно "качели" с весом, так как КД должны быть в течении недели
Светочка, спасибо за советы