Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мое меню на сегодня и завтра, проверте пожалуйста
11.03.2010
З: 2 бутера с докт. колбасой и сыром ( на рж. Хлебцах), 3 суши с соев. Соусом, зч
О: рис отварной , форель в фольге в соусе (йогурт «Активия», сок лимона, соев. Соус, много зелени) , салат ( помидор, брокколи , докт. Колб, сыр тв, йогурт «активия»), зч
У: Помидор , огурец натираю на крупной терке+зерненый творог+ чеснок + зелень (укроп, зел. Лук ) + кефир 1%. Я называю это системной окрошкой .

12.03.2010
З: 2 бутера с докт. колбасой и сыром ( на рж. Хлебцах), гематоген, зч
О: гречка с курой (в банке ) , Салат ( помидоры, огурец, перец), зч
У: куриные желудочки ( приготовленные в банке вместе с курочкой), зч