Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

Я порционно-в ситечко и в кружку с кипятком,а потом настоится минут 10 и пью

Вообще правильно так!
В ситечко 4-6 шариков(если шарики)или листочков заливаем кипятком.1 минуту стоит и выливаем.Завариваем второй раз и пьем.
Вообще в заварку чая воду доливают доливают 2-3 раза.
По крайней мере так меня учили китайцы пить чай.
Ты может быть очень крепкий завариваешь-поэтому и сушит.