Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Марго22 писал(а):

Девочки на ужин кефир можно, часиков в 8 вечера, до этого только обед в 13-00 был

После 18,00 можно только зеленый чай, травяной чай, вода, никакого кефира.