Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Марго22 писал(а):

на ужин кефир можно, часиков в 8 вечера, до этого только обед в 13-00 был

По системе? Нельзя.
Последний приём пищи в 18-00 и мы едим,а не пьём.