Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Марго22 писал(а):

Девочки на ужин кефир можно, часиков в 8 вечера, до этого только обед в 13-00 был

после 18-00 только зеленый чай, кофе, вода
а ужин до 18-00 и можно кефирчик с овощами или фруктами

САРАНЧА писал(а):

А у меня сегодня обед-гречка, отварная курочка и кефир ужин- творог с яблоками и кефир

Татьяна 73 писал(а):

а я после зимнего отпуска +5кг! горе прям

бум убирать или не бум отпуск дело такое хочется расслабиться
мой комп так долго думает что вы все уже пришли и ответили