Помогите не заплакать

А еще очень помогают так называемые "Домашние заготовки"...

Несколько фраз, предложений, ответов,которые надо дома обязательно проиграть.

Ты дома представляешь все в красках,и буквально по-ролям проигрываешь какую-то типовую ситуацию.
Делать это надо обязательно вслух, добавляя конечно жесты, мимику.
Это очень помогает,проверено!!!
Хорошо,если тебе в этом поможет кто-то из домашних,но можно и одной порепетировать...