Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

avrora 73

Вообще, часто результатом решительного шага вперёд является сильный пинок сзади... Для меня этим "пинком" стали слова знакомого, которого вижу нечаще раза месяца в четыре. Первыми словами при встрече стали: "Ну тебя и разнесло!" Я и до этого много раз пыталась "сесть на диету", но они подрузамевали голодание и буквально на 4-ый день я срывалась (хоть на них я и теряла по килограмму в день, но они с такойже скоростью возвращались). Я тоже немогла не есть вечером, не "хватать куски" в течение дня, не могла себя заставить регулярно делать упражнения...но после этих слов у меня в мозгу что-то переключилась, я поняла, что запустила себя до крайности... В итоге я уже неделю каждый день кручу обруч, занимаюсь на велотренажёре, сегодня приобрела абонемент в бассейн (завтра на первое занятие ) и ТАКОЙ образ жизни мне гораздо больше нравится, чем сидение перед телевизором по вечерам!