Вопросы по системе-60.

Haineko писал(а):

Девочки,вот вопрос.Ложусь я когда в 12,когда в час,бывает еще позже.Так как учусь я до 6,и до дома добираться час,я могу ужинать в 7??Если буду ужинать и раньше(даже беря в универ,то получится либо вообще в 4,либо уже после 6)Так как с желудком проблемы,не хочется уж очень усугублять положение.И если я буду питаться по такому распорядку. Завтрак в 7,обед после 2,ужин ну в 7.

У меня похожая ситуация, на работе ужинать возможности нет, в дороге с работы тоже, а дома только в 18.40 самое раннее бываю... ужинаю строго до 19.00, больше ни в чём систему не нарушаю, знаю, что это "отсебятина", но... ложусь спать я довольно поздно, после последнего приёма пищи проходит более 4-х часов... возможно, это замедлит процесс похудения, но говорить о том, что результатов совсем не будет, думаю, неверно... могу последовать этому примером, за 3 дня ушло 0,5 кг. Конечно, организм у всех разный, но попробовать стоит