Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Заюшка-хозяюшка писал(а):

главная новость-поясница перестала болеть

У меня тоже всегда были боли в пояснице. А с этой гимнастикой и правда забыла о них!
Пока беременная ходишь кажеться что у тебя все кости срослись на спине. Хорошо хоть йогу можно делать, чтобы хоть как то гибкость сохранить! Да в принципе и БФ можно делать, только БЕЗ ДЫХАНИЯ. А так получаются обыкновенные упражнения на растяжку... Ведь в БФ многое из йоги взято...