Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик
Я здержала слово и вчера в гостях правельно поужинала, а после 6 пила вино. Вчерашний У.Паровой рис,овощной салат с йогуртом,2кусочка сыра вино, зеленый чай.

Меню на 12.03
З. Доела вчерашнюю мясную запиканку,1.к. тортика,чай.
О. Ряжанка с криспами, апельсин.
У. Капуста тушоная( б\ж),гречка,чай.

Все убегаю. Севодня пятница всем удачи в табличке.