Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброе утро девочки))
мой отчёт за вчера, не помню отчитывалась или нет
ну нечего повторение мать учения,
итак за вчера:
з: каша геркулесовая (хлопья овсяные)молочная с вареньем, чай зелёный;
о: колбаска варёнка, 2 бурячка маленьких с солью, 2 яблока;
у: вареные патрошка

моё приблизительное меню на сегодня:
з: 3 гренки с колбасой и сыром, 5 рогаликов, потом ещё пошла маленький бутер с колбасой и сыром ещё сделала чай зелёный( что то сегодня прям наестся не могла )
о: гречка, салат с капусты, может или колбаски добавлю или вареных яичек парочку, ну и яблочки;
у: вареные патрошка

нравятся мне мясные ужины