Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, вот посмотрите меню на неделю.

понедельник:
О. рис с 2 сосисками, апельсин, яблоко
У. кефир, я блоко, апельсин

вторник:
О. рисовый суп на мясном бульоне, яблоко, апельсин
У. яблоко, апельсин

среда:
О. гречка с овощами и фаршем
У. кефир, яблоко, апельсин

четверг:
О. суп рисовый на мясном бульоне, колбаса варёная с горчицей
У. активия, яблоко

пятница:
О. гречка, 2 сосиски, яблоко
У. красное вино, яблоко, апельсин

суббота:
О. гречка, куриные желудочки, яблоко
У. кефир, яблоко, апельсин

воскресенье:
О. колбаса варёная, паштет, яблоко, апельсин
У. 2 куриные котлетки из духовке

Девочки, единственной причиной моих неудач могу предположить однообразие ужинов, но вечером, перед спортом, чесслово невозможно наедаться, потом будет ужасно просто!!!