Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем поривет!!!

Paloma_ukr писал(а):

Мужья не так замечают.

сглазить бояться!
Ингульчик, спасибо!!!! наконец-то я табличку не прошляпила!!!

давно отчетики не писала.
вот, за три дня
10 мар. 10 г.
У: ореховый пирог, колбаса с хлебом, кофе с конфетой
О: гречка со свининой
У: мандарин, яблоко, ряженка.

11 мар. 10 г.
З: салат мимоза с хлебом, торт черепаха с чаем, 2 конфеты
О: гречка с сосиской, рыбная котлета.
У: 2 киви, 1 мандарин, чашка ряженки.

12 мар. 10 г.
З: блин с сахаром, печенье с чаем, конфеты.
О: спагетти с сыром, грибами и чесноком.
У: отварная курица с бульоном.