Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик!
у меня опять отвесик-200 гр.
Сегодня питалась так
З.кофе с молоком.сахаром,бутер с сосиской .
О.запеканка из овощей.(морковь,стр.фсоль,перец и колбаса вареная)все в яце и запекла.чай,мандаринка.
У. салат из фруктов(яблоко мандаринка и киви)зерненый творог.минералка.

Iri$k@ писал(а):

У меня вопросик, кто принимает витамины и какие?

А я Пантовигар уже месяц принимаю.
У меня волосы стали выпадать.А теперь новенькие повылазили,ежиком торчат
Да и ноготочки не слояться