Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, подскажите пожалуйста, что то я ни как разобраться не могу , сырные супы с плавленными сырками на обед можно? а то не очень понятно, вот такой суп можно, ну конечно с поправкой или мяско или картошка
http://www.say7.info/cook/recipe/246-Syirnyiy-sup.html
и такой http://www.say7.info/cook/recipe/590-Slivochnyiy-sup-s.html