Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ольга2912 писал(а):

у- яблоко, кусочек сыра, кофе

не маловато на ужин? а то проголодаешься быстро.и кофе ,надеюсь без сахара

Ольга2912 писал(а):

Или все-таки салат на обед сметаной заправлять не стоило?

сметанкой можно,ч.л до 14.00