Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

З пара бутербродов с сыром и майонезом, конфета, 2 дольки шоколада, чай зеленый без сахара
О курица в банке, гречка на воде (ее полила соком от курицы, можно или нет ), салат из свеклы+немного сыра и чеснока, заправила йогуртом б/д, чай черный без сахара
У гречка на воде, мандарин, яблоко запеченное в микре, чай зеленый без сахара.

вообще сегодня как-то быстро устала, ремонт делаем, но до системы такого не было