Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ольга2912 писал(а):

Девочки, и все же я что-то не пойму, сметана ведь тоже относится к кисломолочке, так почему ее нельзя после 14-00, а до 14-00 только чайную ложку как майонез?

потому что жирность у неё больше 5%

Аллара писал(а):

Гречку сварила без ничего, а к ней салатик - капуста с укропчиком. Заправила чуть лимонным соком. Можно было так делать?

ну заправила и заправила можно