Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Svetlyachok
Светлана
47 лет
Орск
| lsvkofma писал(а): |
| Посмотрите, пожалуйста, моё меню, девочки:
утром буду пирог с мясом и грибами+кофе с молоком и сахаром, обед-суп рисовый(говядина) без картошки, помидорчик, 2 яблока днем, вечером кефир пью+творог |
По одному дну трудно сказать,Свет. Сколько уже системишься?
Творог какой? Сколько?
| ЛЕНОК81 писал(а): |
| о: салат из капусты+помид+огур+раст.масло(1 ч.л)+ уксус ябл.
У: рыба в фольге + зел чай |
Обед не маленький? До рыбы дотянешь?
14 Мар 2010 0:27