Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ЛЕНОК81 писал(а):

Ну вот посмотрела список продуктов..можно еще пару яблок добавить.. А СВЕТЛАН?

Ну а котлеток или супчика не хочется?

lsvkofma писал(а):

творог только обезжиренный и кефир 1%, системлюсь всего неделю , думаю, мало для результатов, но - жду и верю...

Без сахара и добавок творог?
Вроде нормальное меню.
Только всю неделю б посмотреть
В любом случае,если соблюдаешь систему,то обязательно будут результаты.

Frayd писал(а):

У- салат огурцы, помидоры; яблоко, сок яблоко-слива (без сахара)

Салат без заправки,да?