Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброй ночки..... мое сегоднешнее меню......З - чай зел без сахара 4 печеньки с маслом и салат с краб. палочками.
О - рис . туда порезала колбаску вареную и полила немного томатом домашним. чай зел без сахара и сыр 2 кус.
У - сыр и кефир
ну как вам ????