Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет ,девчонки!
Вот мое меню на сегодня:
З. Вермишель с сыром,салат из капусты и моркови с йогуртом.
Чай с булочкой.
О. Гречка, сосиска, салат или тушоная капуста. Чай
У. Ряжанка, творог,грейфрут.

Купила криспы написано ржаные,а ниже пишут:
Продукт может содержать незначительное количество кукурузной муки.
Нам такое можно?