Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброе утречко.

у меня сегодня-300.уже опять 62.2.

вспомнила,девчушки,почему случился привес.муж купил квас и я вечерком выпила стакан-думала ничего страшного не случиться.
теперь буду строго придерживаться системы.

моё меню:з.10.00 3 блинчика с мясом,батончик ирис с орехами,3 вафельки
о.рассольник с рисом и мясом(без картохи)
у.творог фрукты