Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем приветик у меня сегодня весь день по гостям. так что меню такое
З - тефтели с макаронами чай с 3 мя аладушками.
О - яблоко и мондарин. так как были в гостях
У - яблоко порезала и мондарин и залила все кефиром...
вот такой у меня сегодня день....
вечером заехали к маме. а она пирожков напекла.....все меня уговаривали скушать хоть один...но я выстояла....и всзяла с собой на утро 3 шт....