Девушки, принимайте новеньких!
С сегодняшнего дня в ваших рядах
Рассмотрела фотки до и после - очень вдохновили, перечитала много на форуме, напечатала и вывесила на холодильник списки разрешенных продуктов.
Сегодня ела:
З 2 тоста с маслом и сыром, кофе с молоком, перекус яблоко
О отваренный куриный окорок, салат с помидором и огурцом с маслом
У запеченная рыбка, крутое яйцо, чай
Завтра запланировала:
З борщ зеленый настоящий
О овсянка запаренная с фруктами
У творог+морковка+кефир
Если что-то неправильно, поправьте пож-та
Спасибо
Всем удачи