Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Kateriska писал(а):

а рис с мясом и с мясным бульоном вроде ни где не запрещается

можно в обед
Майонез, сметана, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)

wander писал(а):

За первую неделю на системе уже бывают результаты?

Свет, загляни на 1 стр., там наша табличка. Каждую неделю мы отсылаем свои результаты Инге (там все изменения по весу увидишь)..

Kateriska писал(а):

грибной вроде тоже не запрещается

можно..