Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ОТЧЕТ за сегодня:
З: каша гречневая (на воде)+ кофе с молоком+хлебцы с сыром (2 штуки)
О: пока не знаю, может быть борщ мясной без картохи
У: творог обезж.+кефир (2.5
ну и как всегда воды в течении дня 2 литра.