Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Мое меню сегодня:
З. Картошка отварная, 2 сосиски, кофе б/сахара, шоколадка, банан, апельсин.
О. Гречка отварная, говядина тушеная, капуста по-армянски, апельсин.
У. Курица отварная, зеленый чай.