Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

LAlenka, для меня до системы понятие завтрак включало чай и гору конфет-печенек, которые таскались без определенного времени и ограничений в количестве до самого обеда! Некому было по рукам настучать! Сначала начали жать джинсы, брюки... Но когда пальто!!! Спохватилась, вовремя на глаза попался наш форум, и так приучила себя кушать ровно три раза в день, без перекусов, даже яблочком! Так теперь на завтрак лопаю прилично - могу и макароны с салатом, и кашу с бутербродом! Зато до обеда не голодная!