Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Моё меню на сегодня:
з. 9.45 круассаны домашнего приготовления (больше на пирожки смахивает) с джемом(2) и с шоколадом (2), чёрный чай без сахара.
о. 14.00 гречка, 2 сосиски, 1 маленький огурчик маринованный(магазинный), 1 ч.л. кетчупа. Не наелась. Сразу пошла и съела ещё 1 крабовую палочку, кусочек селёдки, ну очень захотелось(потом сообразила что селёдка была в масле, но уже было поздно), 2 мандаринки. Чай чёрный с лимоном без сахара.
у. 17.30 Яблоко большое, мандарины штуки 3-4, 4 черносливины, йогурт Активия. Чай зелёный без сахара.

Наверно намудрила сегодня с обедом...и в кетчупе сахар, и в крабовых палочках, да и в селёдке не удивлюсь если есть.... Теперь ругаю себя(