Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Тилания писал(а):

Лук чуть жарила (на 1 чайной ложке масла),

До прозрачности? До корочки уже не по системе будет.
Всё остальное

Gri писал(а):

, половинка риса

Это как?
Всё ок.

*GoldAur* писал(а):

З 8.00 кофе, бутерброд с икрой, 2 конфетки 11.30 кофе, конфетка, тонюсенький кусочек сырокопченой колбаски О 15.00 куриные голени с луком и кабачками, запеченые в духовке, апельсин, грейпфрут У 18.00 печеное яблоко с творогом и кефирный напиток 1,5% жирности